ЙогаЖелаете быть здоровым, изящным и гармоничным? Верный путь к такому состоянию - занятия йогой. Конечно, есть и другие пути - скажут некоторые.
Достоинства йоги: йога учит тебя управлять своим телом, помогает в создании правильной осанки и достижении гибкости и стройности тела, занятия йогой помогают снизить уровень гормона стресса в крови, мешающий кальцию удерживаться в костях, и следовательно избавляют от остеопороза или, по крайней мере, позволяют отсрочить его возникновение, йога способствует избавлению от вредных привычек, а так же стресса и лишних килограммов, учит тебя забывать о проблемах и расслабляться, йога учит тебя регулировке работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы: во время занятий йогой снижается давление, частота пульса и дыхания.
Все эти результаты могут быть достигнуты только при условии регулярности занятий йогой. 
Есть еще одно важное достоинство – для занятия йогой не нужно никакое оборудование, только удобная для тебя спортивная одежда. Не нужна даже обувь, т.к йогой занимаются босиком.

Занятия проходят по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:30 в большом зале.
Справки по тел. 776-73-76

 

 

 

 Видео:

Следите за обновлениями

Следите за обновлениями, высказывайте свои пожелания и мнения о работе клуба на нашей странице в FACEBOOK и VK
social facebook button bluea5807b eba46e0fd05f49dd8d64555ad67309f6

Гармония 2017

Harmony_2015

Областной турнир по спортивным танцам.

Энтриформа

Online-registration

Результаты турнира 2017

Фото OLD

Свадебный танец

2lmQtbLVKUY

Клуб Гармония предлагает постановку свадебного танца.

Подробнее...

Спортзал

Спортзал
Наш спортзал это уютное место где можно занятся собой, своим здоровьем, красотой.
Будь вы новичком или профессионалом вы всегда сможете найти что-то интересное для себя! Тренер уделит вам максимум внимания.
Приходите в спортивный зал ГАРМОНИИ и сами все увидите.